Pilates anti-stress: rallenta, respira, ritrova il tuo centro
L’esperto spiega come la respirazione latero-costale e la pratica costante del pilates favoriscano il benessere fisico ed emotivo
L’esperto spiega come la respirazione latero-costale e la pratica costante del pilates favoriscano il benessere fisico ed emotivo
Daniela Cursi Masella{authorlink}https://www.gazzetta.it/fitness/13-05-2025/pilates-anti-stress-gli-esercizi-per-respirare-e-calmare-l-ansia.shtmlMay 13, 202511:50 am