Quante ore di sonno servono per allenarsi bene al mattino? I consigli dell’esperto
Il professor Garbarino spiega quanto e come bisogna dormire per poter avere delle prestazioni ottimali
Il professor Garbarino spiega quanto e come bisogna dormire per poter avere delle prestazioni ottimali
Francesco Palma{authorlink}https://www.gazzetta.it/salute/per-lo-sport/storie/17-05-2025/quante-ore-di-sonno-per-allenarsi-bene-al-mattino-parla-l-esperto/consigli-del-neurologo.shtmlMay 17, 202510:01 am