Che cosa è meglio bere durante l’allenamento e quanto?
Bere la giusta quantità di liquidi è importante per mantenere un’adeguata idratazione. Ma occhio ai beveroni pieni di zucchero
Bere la giusta quantità di liquidi è importante per mantenere un’adeguata idratazione. Ma occhio ai beveroni pieni di zucchero
Giacomo Martiradonna{authorlink}https://www.gazzetta.it/alimentazione/storie/09-06-2025/che-cosa-e-meglio-bere-durante-l-allenamento-in-palestra-e-quanto/allenamento-e-idratazione.shtmlJune 9, 20259:57 am