Allenamenti in quota: i segreti dei campioni del mezzofondo mondiale
A St. Moritz si allenano i fuoriclasse del mezzofondo in vista dei Mondiali di Tokyo. Doppie soglie, controllo del lattato e chilometraggi oltre i 150 km settimanali: ecco i segreti spiegati da coach Rondelli
A St. Moritz si allenano i fuoriclasse del mezzofondo in vista dei Mondiali di Tokyo. Doppie soglie, controllo del lattato e chilometraggi oltre i 150 km settimanali: ecco i segreti spiegati da coach Rondelli
Giorgio Rondelli{authorlink}https://www.gazzetta.it/running/20-08-2025/mezzofondo-allenamenti-in-quota-dei-campioni-per-i-mondiali-di-tokyo.shtmlAgosto 20, 202511:16 am