Quanti allenamenti HIIT a settimana bisogna fare?
I benefici per la salute sono tanti e scientificamente dimostrati, ma non bisogna mai esagerare, altrimenti questi esercizi possono diventare controproducenti: ecco quanto allenarsi
I benefici per la salute sono tanti e scientificamente dimostrati, ma non bisogna mai esagerare, altrimenti questi esercizi possono diventare controproducenti: ecco quanto allenarsi
Francesco Palma{authorlink}https://www.gazzetta.it/fitness/storie/18-10-2025/quanti-allenamenti-hiit-a-settimana-fare-ecco-a-cosa-fare-attenzione/importanza-dellhiit.shtmlOctober 18, 202510:02 am