Cosa mangiare prima e dopo una maratona: i consigli della nutrizionista
Dalla ricarica di carboidrati al recupero muscolare: scopri l’alimentazione ideale per affrontare al meglio la tua prossima maratona
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Daniela Cursi Masella{authorlink}https://www.gazzetta.it/running/25-05-2025/alimentazione-maratona-che-cosa-mangiare-prima-e-dopo-la-gara.shtmlMay 25, 20259:58 am