Mindfulness all’aria aperta: il potere della natura per ritrovare calma ed energia
Praticare mindfulness abbassa i livelli di cortisolo e aiuta a mantenere in equilibrio corpo e mente. Farlo all’aperto ne aumenta i benefici
Praticare mindfulness abbassa i livelli di cortisolo e aiuta a mantenere in equilibrio corpo e mente. Farlo all’aperto ne aumenta i benefici
Anna Castiglioni{authorlink}https://www.gazzetta.it/salute/12-06-2025/mindfulness-all-aria-aperta-3-esercizi-per-ritrovare-l-equilibrio.shtmlJune 12, 202510:33 am