Affondi: i migliori esercizi per tonificare le gambe, con e senza kettlebell
Dalla versione classica a quella con manubri o step: la trainer mostra come sfruttare al meglio questo movimento vincente
Dalla versione classica a quella con manubri o step: la trainer mostra come sfruttare al meglio questo movimento vincente
Sabrina Commis{authorlink}https://www.gazzetta.it/fitness/storie/23-04-2025/affondi-laterali-a-corpo-libero-e-con-kettlebell-come-si-eseguono/importanza-dellesecuzione.shtmlApril 23, 20256:37 am