Proteine 3 volte al giorno: la strategia vincente per mantenere la forza dopo i 60 anni
Uno studio canadese su 1700 anziani rivela come bilanciare l’apporto proteico tra colazione, pranzo e cena sia cruciale per i muscoli, indipendentemente dalla quantità totale
Uno studio canadese su 1700 anziani rivela come bilanciare l’apporto proteico tra colazione, pranzo e cena sia cruciale per i muscoli, indipendentemente dalla quantità totale
Eugenio Spagnuolo{authorlink}https://www.gazzetta.it/salute/storie/04-05-2025/proteine-3-volte-al-giorno-e-mantieni-la-forza-dopo-i-60-anni/piu-proteine.shtmlMay 4, 20251:44 pm